DINH DƯỠNG

ĐẬU – THỰC PHẨM DINH DƯỠNG TUYỆT VỜI

Đã đến lúc chúng ta cần chăm sóc bản thân bằng cách dùng thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, an toàn; vệ sinh và đồng thời bảo vệ môi trường. Chắt lọc từ thiên nhiên, hạt đậu là kết hợp nguồn dinh dưỡng giàu bậc nhất của ngũ cốc và rau xanh […]

Read More

10 LOẠI THỰC PHẨM TOP ĐẦU NÊN QUAN TÂM

Táo, hạnh nhân, cải xanh, việt quất, dầu cá, yến mạch, bông cải xanh, bơ, mầm lúa mì, rau màu xanh, là những thực phẩm hàng đầu, đặc biệt tốt cho cơ thể. TÁO:  Táo có tính chống oxy hóa cực mạnh, tức là phá hủy các gốc tự do, tiêu diệt các chất độc […]

Read More

SỰ GÓP MẶT TAI HẠI CỦA LIPID TRONG MÁU

Cholesterol và Triglycerid máu là các thành phần chất béo trong máu và thường được gọi là các thành phần mỡ của máu, hay chính xác hơn là Lipid máu. Sự hiện diện của chúng trong cơ thể là nguyên nhân dẫn đến tim mạch, tiểu đường, xơ vữa động mạch… Cholesterol là chất giống […]

Read More

5 đồ uống không nên dùng trước khi luyện tập

Lựa chọn thức uống trước, trong và sau khi tập luyện để không ảnh hưởng đến chất lượng bài tập là việc bạn nên chú ý. Những thứ gì mà bạn đưa vào cơ thể trước khi luyện tập rất quan trọng. Theo các nhà nghiên cứu của trường đại học Columbia, giả sử bạn uống […]

Read More

Ăn chay: Xu hướng vì sức khỏe

Từ những năm 80 của thế kỷ XX, khi căn bệnh não xốp của bò xuất hiện, người dân ở các nước phát triển như Anh, Pháp, Mỹ,… dần giảm bớt tỉ lệ ăn thịt bò nói riêng và hạn chế các sản phẩm từ thịt nói chung. Ăn chay, giờ đây không chỉ dành […]

Read More